Выберите 15 минут свободного времени и создайте паузу – выключите телевизор, радио, компьютер и молча вслушивайтесь в создавшуюся тишину. Что Вы услышали за эти 15 минут, напишите в нашем тайном «шалаше».
Перед выполнением задания Вы можете проделать творческую медитацию "Раскрытие цветка", посмотрев это видео.
Обязательное условие тренинга
Размещая свои результаты заданий в группе, смотрите и комментируйте то, что сделали другие участники. Старайтесь отыскать в них то, что удалось, что получилось интересно, неожиданно, небанально и сообщите об этом в первую очередь.